Séance de Sophrologie

Inspirée du yoga et de la méditation, la méthode crée par A. Caycedo sous forme d’exercices de relaxation dynamique agit sur le corps et l’esprit.

 

La Sophrologie mène à l’équilibre physique, mental et émotionnel, au développement capacitaire et au dévoilement de soi.

L’entrainement amène à pratiquer en autonomie et devenir acteur de son mieux être.

Nathalie vous guide tout au long de la séance par sa voix.

 

Les bienfaits : -(re)Trouver son calme et son équilibre

                          -Gérer ses émotions

                          -Booster sa vitalité

                          -Mieux se concentrer

                          - Améliorer sa qualité de sommeil

                          -Renforcer sa confiance

                          - Développer son potentiel

                          -Ouvrir le champs du possible

                          - Oser

- ect…..

Disponible en forfaits

45min

54 €